°í°´Áö¿ø¼¾ÅÍ
Hot Issue »ó¼¼º¸±â
¹øÈ£ Á¦ ¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ
¸ÅÀÏÀ¯¾÷, ±â´É¼º Ä¡Áî ½ÃÀå °ø·« Ãâ»çÇ¥...º´±â´Â? Á¶¼¼±ÝÀ¶½Å¹® 2026-04-07

(Á¶¼¼±ÝÀ¶½Å¹®=¹Î°æÁ¾ Àü¹®±âÀÚ) ¸ÅÀÏÀ¯¾÷(´ëÇ¥ ±è¼±Èñ, °ûÁ¤¿ì, ÀÌÀαâ)ÀÇ Ä¡Áî Àü¹® ºê·£µå »óÇÏÄ¡Áî°¡ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» °­È­ÇÑ ¡®ÇÁ·Îƾ Ä¡Á 7Á¾À» ¾Õ¼¼¿ö ±â´É¼º Ä¡Áî ½ÃÀå °ø·«¿¡ ³ª¼­ ±ÍÃß°¡ ÁÖ¸ñµÈ´Ù.

 

 

ȸ»ç Ãø ¼³¸í¿¡ µû¸£¸é À̹ø ½ÅÁ¦Ç°Àº ¡®´Ü¹éÁú ½ÄǰÀº ¸À¾ø´Ù¡¯´Â Æí°ßÀ» ±ú´Â µ¥ ÁýÁßÇß´Ù. ±âÁ¸ ´Ü¹éÁú °­È­ Á¦Ç°µé ƯÀ¯ÀÇ ÅÓÅÓÇÑ ¸ÀÀ» °È¾î³»°í, Ä¡Áî °íÀ¯ÀÇ Ç³¹Ì¿Í ¿µ¾çÀ» µ¿½Ã¿¡ ÀâÀº °ÍÀÌ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù.

 

ÀÌ´Â Áñ°Ì°Ô °Ç°­À» °ü¸®ÇÏ´Â ¡®Çï½Ã Ç÷¹Àú(Healthy Pleasure)¡¯ ¼Òºñ ¿­Ç³ ¼Ó¿¡ ¡®¸ÀÀÖ°Ô Ã¤¿ì´Â ´Ü¹é½À°ü¡¯À̶ó´Â ½½·Î°ÇÀ» ³»°É°í, °£½Ä°ú ¿ä¸® µî ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ¸ÀÀÖ°í °£ÆíÇÏ°Ô ´Ü¹éÁúÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â Ä¡Áî ½Ä¹®È­¸¦ À̲ø°Ú´Ù´Â Àü·«ÀÌ´Ù.

 

ƯÈ÷ À̹ø ÇÁ·Îƾ Ä¡Áî¿¡¼­ ¡ã½½¶óÀ̽º Ä¡Áî´Â 3Á¾À¸·Î ±¸¼ºÇØ ¼ÒºñÀÚ ¼±ÅñÇÀ» ³ÐÈù Á¡ÀÌ ´«¿¡ ¶è´Ù. ÀÌÁß ¡®ÇÁ·ÎƾġÁî ü´Ù ½½¶óÀ̽º¡¯´Â ´ß°¡½¿»ì º¸´Ù ³ôÀº 100g´ç 24gÀÇ ´Ü¹éÁúÀ» ÇÔÀ¯ÇßÀ¸¸ç, ¡®ÇÁ·ÎƾġÁî »ê¾ç ½½¶óÀ̽º¡¯´Â ½½¶óÀ̽º Ä¡Áî Áß ±¹³» ÃÖ´ë ¼öÁØÀÇ ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» °®Ãè´Ù. ¡®ÇÁ·ÎƾġÁî ¶óÀÌÆ® ½½¶óÀ̽º¡¯´Â ÀúÄ®·Î¸®¿Í °í´Ü¹éÀ» µ¿½Ã¿¡ ±¸ÇöÇß´Ù.

 

°£½ÄÀ¸·Î ¸Ô±â ÁÁÀº ¡ã½º³¼Ä¡Áî´Â ½ºÆ®¸µ Ä¡Áî¿Í Æ÷¼Ç Ä¡Áî 2Á¾À¸·Î ±¸¼ºµÆ´Ù. ¡®½ºÆ®¸µ Ä¡Á ÇÑ °³´Â ´Þ°¿ 1°³ ¼öÁØÀ¸·Î ´Ü¹éÁú(5.7g) ÇÔ·®ÀÌ, ¡®Æ÷¼Ç Ä¡Á ÇÑ ÁÙ¿¡´Â ´Þ°¿ 2°³ ¼öÁØÀÇ ´Ü¹éÁú(11.6g)ÀÌ ÀÀÃàµÇ¾î ÀÖ¾î ¹Ù»Û ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­µµ Áï°¢ÀûÀÎ ´Ü¹éÁú º¸ÃæÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù.

 

¿©±â¿¡ ½Å¼±ÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÎ ¡ãÈÄ·¹½¬ Ä¡Áî 2Á¾Àº ÇÑ ÄÅ´ç ´Þ°¿ ¾à 3.5°³ ºÐ·®ÀÇ ´Ü¹éÁú(20g)°ú °íÄ®½·À» ´ãÀº ¡®º¸ÄÚÄ¡´Ï Ä¡Á, ´Þ°¿ 3°³ ¼öÁØÀÇ ´Ü¹éÁú(17.2g)·Î ´Ü¹éÁú ÇÔ·®À» °­È­ÇÏ¿© ¸®´º¾óµÈ ¡®±×¸¯ ¸®ÄÚŸ Ä¡Á·Î ±¸¼ºµÇ¾î »ø·¯µå¿Í ¿ä¸® µî¿¡ Ȱ¿ëÇØ ¸ÔÀ¸¸é °Ç°­ÇÑ ½Ä´ÜÀ» ±¸¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ ¸ÅÀÏÀ¯¾÷ Ãø ¼Ò°³´Ù.

 

¸ÅÀÏÀ¯¾÷ »óÇÏÄ¡Áî °ü°èÀÚ´Â ¡°Ä¡Áî´Â ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ´Ü¹éÁúÀ» ¸ÀÀÖ°í, °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Äǰ¡±À̶ó¸ç ¡°´Ü¹éÁúÀ» ½±°í ¸ÀÀÖ°Ô ¼·ÃëÇϰíÀÚ ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚÀÇ ´Ù¾çÇÑ ´ÏÁî¿¡ ¸ÂÃç °¡Àå ±âº»ÀÎ ½½¶óÀ̽ººÎÅÍ °£ÆíÇÑ ½º³¼Ä¡Áî¿Í ÈÄ·¹½¬ Ä¡Áî±îÁö Àü¹æÀ§ÀûÀÎ ÇÁ·Îƾ Ä¡Áî ¶óÀξ÷À» ±¸ÃàÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±°í ¹è°æÀ» ¼³¸íÇß´Ù.

 

ÀÌ¾î ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ÀÏ»ó ¼Ó¿¡¼­ ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â °Ç°­ÇÑ Á¦Ç°À» Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¼±º¸¿© Ä¡Áî ½ÃÀåÀ» ¼±µµÇØ ³ª°¥ °Í¡±À̶ó°í µ¡ºÙ¿´´Ù.

 

 

[Á¶¼¼±ÝÀ¶½Å¹®(tfmedia.co.kr), ¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]

¸ñ·Ïº¸±â
ÀÌÀü±Û, ´ÙÀ½±Û º¸±â
´ÙÀ½±Û [ºÎ°í] ÀÌõ¿ì(Çö´ë°Ç¼³ ºÎÀå)¾¾ ¸ðÄ£»ó 2026.04.07
ÀÌÀü±Û [Àλç] ±¹¼¼Ã» °úÀå±Þ Àüº¸ 2026.04.07

¼¼¹«

°í°´Áö¿ø¼¾ÅÍ. µ¿¿µ»ó ¹× ±â¼ú¹®ÀÇ : 02-2232-1581, ÀÔ±Ý/°è»ê¼­ °ü·Ã ¹®ÀÇ : 02-2231-7027~9. °ø°³±³À° ¹®ÀÇ : 02-2253-3100, ÆÑ½º : 02-2253-3104. »ó´ã¿ø°úÀÇ ÀüÈ­·Î °í°´´ÔÀÇ ±Ã±ÝÇϽŠÁ¡À» Ä£ÀýÇÏ°Ô ÇØ°áÇØ µå¸³´Ï´Ù. ÆòÀÏ 09:00~18:00 / Åä¿äÀÏ 09:00~12:00. ÀÏ¿äÀÏ ¹× °øÈÞÀÏÀº ÈÞ¹«ÀÌ¿À´Ï ¾çÇØ¹Ù¶ø´Ï´Ù.