일산 후한의원 임준성 원장

최근 걸그룹들의 빼어난 다리 각선미 등이 화제가 되면서 이른바 'O자 다리' 휜 다리를 교정하려는 이들이 늘고 있다. 전문가들도 휜다리는 미용 상의 문제뿐만 아니라 건강상으로도 여러 가지 좋지 않은 영향을 미치기 때문에 되도록 빨리 교정해 주는 것이 좋다고 권장하고 있다.

실제 휜다리 증상을 방치할 경우 무릎 통증은 물론이고 척추의 만곡에도 영향을 미쳐 척추측만증이나 평발이 될 우려가 생기며, 심한 경우 퇴행성 관절염으로 이어지기도 한다.

휜 다리는 보통 똑바로 섰을 때 다리가 곧게 서지 않고 휘어져 있는 것으로, 내반슬 O형 휜다리와 외반슬 X형 휜다리, 혼합형 등으로 구분된다.

O형 휜다리는 한국 사람에게 가장 많이 발생하는 증상으로, 다리를 똑바로 모으고 서 있을 때 양쪽 무릎이 닿지 않고 바깥쪽으로 다리가 휘는 증상이다. X자형 휜다리는 똑바로 서 있을 때 다리가 안쪽으로 휘는 상태로, 무릎은 붙지만 발목이 붙지 않는 상태다. 혼합형은 이 두 가지가 병합되어 나타난다.

휜다리, 뼈문제보다 골반뒤틀림 문제가 더 많아
휜다리 교정법은 뼈를 교정하는 수술적인 교정법도 있지만, 원인에 따라 보행교정과 체형교정만으로도 일자형의 곧은 각선미를 가질 수 있다.

포바즈네트워크 일산점 후한의원 임준성 원장은 “휜다리는 보통 뼈가 휜 경우보다는 골반뒤틀림이나 족부의 문제로 주로 발생하는 경우가 많다. 때문에 이를 교정하는 것만으로도 충분한 효과를 볼 수 있다”고 설명했다.

즉, 잘못된 걸음걸이나 한쪽으로 다리를 꼬는 습관, 굽 높은 신발을 신게 되면 골반이 비대칭 되고 다리 높이에 차이가 생기면서 휜 다리가 생기게 되는 것이다.

따라서 우선적으로 골반과 족부의 문제를 해결해 줌으로써 휘어진 다리가 곧게 일자형으로 만들어지는 효과를 볼 수 있다. 이러한 휜다리 교정방법으로는 4bazfit(족부교정구)이나 직접 골반에 추나요법, MCT 연부조직이완술, 골반교정기, 아대인솔 등의 치료가 적합하다.

임준성 원장은 “휜다리 교정은 진단과 검진이 매우 중요하다. 특히 족부 및 골반 더 나아가 뇌신경전달로의 이상 유·무를 확인하고 교정하는 것이 좋다”며, “치료 시 발·체형·다리·뇌의 네 가지 영역에서 접근을 하게 되므로 휜다리 교정 분야에 숙련된 전문의를 통해 진료를 받을 것이 권장된다”고 덧붙여 조언했다.